KÖVETKEZIK: NYÚLCIPŐBOLT MÁTRA TRAIL Kövess minket:
IDE ÍRJ EMAILT: INFO@TEREPFUTAS:HU

Hat meglepő történet a 2017-es Western States 100-ról

A Western States 100 terepfutó verseny minden évben izgalmas, ám 2017-ben különösen sok drámai fordulatot tartogatott. A vastag hórétegen estek-keltek a futók, a sárral küzdöttek a cipőjükért, és a hőséggel is meggyűlt a bajuk. Hat feledhetetlen történet következik.   Kaci Lickteig, a női címvédő megjárta a fájdalom poklát „A tavalyi versenyen végig remekül éreztem magam” – meséli a 30...

Egy terepfutó fogadalmai

Hat dolog, amiről le kell szokni egy boldogabb újév reményében Sarah Lavender Smith, 2016. december 1. Roppant bölcs és jó szándékú, ám elhanyagolt fogadalmaim a tavalyi évből: Meditálni. Mintha tudnék csak nyugton ülni és lélegezni. Havonta legalább egy könyvet elolvasni. Az is ér, ha elkezdtem egyet? Rendszerezni a digitális fotókat 2010-ig visszamenően, és kinyomtatni, majd csodaszép tematikus albumokba rendezni a képeket....

Miért ne fussak télen? Azééé!

Éreztem, hogy ma ez egy szar nap lesz. Úgy kezdődött, hogy kimentem hajnalban a kertbe, megnézni a kutyát. Kutyának néha izomgörcse van, a bal hátsó lába fehúzódik a hasába, konkrétan eltűnik. Állatorvos mondta, elfekszi, meg hülyén tartja, heverjen máshogy, tanítsam meg. Mondom, fasza, jótanács, ezért megérte tanulni sokat.   Azt mondja ha továbbra is bénán fekszik, akkor  masszírozzam...

Mennyibe fáj fittnek lenni?

Sportos beállítottságú hat személy – átlagos emberek, átlagos munkával, akárcsak te – árulja el, hogy mennyit költ fittségére.   Mindannyian jól tudjuk, hogy nem könnyű fitten tartani magunkat – idő és energia mellett elszántság is kell, hogy összejöjjön a hajnali futás, a munka utáni gyúrás vagy a hétvégi bringázás. És még mi elengedhetetlen ahhoz, hogy tartsd a formád?...