KÖVETKEZIK: NYÚLCIPŐBOLT MÁTRA TRAIL Kövess minket:
IDE ÍRJ EMAILT: [email protected]

Žumberak trail by Linkes Lilla

Horvátország, Žumberak trail <3 2019. aug. 24. 15.3K és 672D+ (Két nagyobb, no meg a cél előtt egy 500méter hosszú szakaszon 67m emelkedéssel.) 2018 nyár elején megláttam a mostanihoz hasonló érmet, és azt gondoltam, nekem KELL ilyen! [caption id="attachment_13623" align="alignnone" width="688"] Fotó: magazin.hrt.hr[/caption] Mire jelentkeztem volna, már betelt a létszám. Idén már direkt vártam, figyeltem, nehogy lekéssem. Elmondhatom, hogy bár "futtattak" néhány versenyen,...

8 tipp, hogyan készüljünk fel technikás terepre

8 tipp, hogyan készüljünk fel technikás terepre Javában tart még a nyári futószezon, ilyenkor több lehetőségünk van kipróbálni magunkat magashegyi terepeken is, legyen az verseny vagy csak egy élményfutás barátainkkal. A hazai, az Alpokból nézve dombokon edződött terepfutót viszont sokszor meglephetik a technikás ösvények, sőt, még a legjobbak is jelentős hátrányba kerülhetnek a sziklákon nevelkedett versenytársaikkal szemben...

Táncolj végig a terepen: A flow állapot nyomában

Táncolj végig a terepen: A flow állapot nyomában SUUNTORUN, 2019. június 20.   Lucy Bartholomew ultrafutó bajnok mesél a flow elérésének három alapelvéről; az árnyoldallal együtt.   Amikor gyakorlatilag körbefutod az egész földet, megszámlálhatatlanul sok érzelemmel és élménnyel gazdagszol. Eufória, fájdalom, ellenállás, unalom, ámulat, üresség - újra meg újra. Lucy Bartholomew ausztrál ultrafutó és Suunto nagykövet ezt mind megtapasztalta már. Az erőt...

FOMO – Ne félj, hogy lemaradsz!

Ne félj, hogy lemaradsz!   „Fear of Missing Out”, röviden FOMO. Jelentése a félelem, amit attól tartva érzünk, hogy lemaradunk vagy kimaradunk valamiből. Nem tesz jót sem neked, sem sportteljesítményed fejlődésének. David Roche, 2019. május 21.   Miközben ezt a cikket írom a coloradói Boulderben, odakint hétágra süt a nap. 25 fok van, a házunk melletti úton sorra haladnak el a...