Étrend Tervező Futóknak 2. – Mikrotápanyagok

Események betöltése

« Összes Események

  • Ez az esemény elmúlt.

Étrend Tervező Futóknak 2. – Mikrotápanyagok

február 15 @ 14:30 - 17:30

Ft8.900

GYAKORLATI, KISCSOPORTOS SZEMINÁRIUM, NYOMTATOTT JEGYZETTEL
A szeminárium célja, hogy rávilágítson, a magas tápanyagsűrűségű ételek nem csak a sportteljesítményt növelik, hanem az egészségmegőrzésben is nélkülözhetetlenek. Az elégtelen mikrotápanyag bevitel/felszívódás pedig a teljesítmény, a terhelhetőség hanyatlásához vezet, és különféle egészségügyi problémák okozója is.

TEMATIKA:
– A vitális elemek és természetes forrásaik
– ÉLelmiszer és táplálék közötti különbség
– Az állóképességi sportok okozta mikrotápanyag kihívások és megoldásaik: fokozott szabadgyök képződés, a gyulladási hajlam növekedése, a kortizolszint csökkenése, elektrolitok fokozott vesztése, fokozott kollagén szükséglet
– Túledzettség szindróma amatőr sportolóknál
– Teljesítmény és cirkadián ritmus
– Női állóképességi sportolók és a hormonegyensúly
– A regeneráció mikroszintű támogatása
– Adaptogén gyógynövények
– Omega 3 és teljesítmény
– Koffein pro és kontra
– Szükség van-e étrendkiegészítőkre?
– Mit kell figyelembe venned étrendkiegészítők választásánál?

Mindez a különleges táplálkozási igények figyelembevételével is, úgymint: gluténmentes, tehéntej mentes, színhúsmentes táplálkozás, alacsony fruktóz terhelés, emésztőrendszeri terheltség esetére.

FONTOS! Mivel kiscsoportos a szeminárium, lehetőség lesz az egyéni egészségügyi kihívások mikrotápanyag szükségletének átbeszélésre is. (Az egyéni teljes állapotfelmérés és terápiás terv összeállítás azonban nem tartozik a szeminárium tematikájába.)
Egyetlen étrendkiegészítő gyártó sem támogatja a szemináriumot, az esetlegesen elhangzó ajánlások a saját, 13 éves egészségügyi szakdolgozói terápiás tapasztalatom alapján történnek, kizárólag szakmai szempontok alapján.

Részvételi díj: 8.900,- Ft/fő előre utalással
12 szabad helyem van erre a dátumra, ezért a jelentkezésedet csak a részvételi díj beérkezése után tudom véglegesíteni.

JELENTKEZÉS:
https://forms.gle/iG6FxVyQSNbujqUYA
vagy: https://www.airmid.hu/eloadasok.html (görgess lefelé)

Kérdések esetén az elérhetőségem:
https://www.airmid.hu/kapcsolat.htm

Várlak szeretettel!
MacPherson Éva

Részletek

Dátum:
február 15
Időpont:
14:30 - 17:30
Összeg:
Ft8.900
Esemény kategória:
Esemény címkék:
,
Honlap:
https://www.airmid.hu/eloadasok.html

Szervező

airmid.hu
Telefon:
06 70 592 3515
E-mail:
eva@airmid.hu
Honlap:
https://www.airmid.hu

Helyszín

Art ‘Otel Budapest
Bem rakpart 16-19.
Budapest, 1011
+ Google Térkép
Telefon:
06 1 487 9487
Honlap:
https://www.artotelbudapest.com