Egy hétvégém a szürke pólóban. Avagy UTH Crew szemüveggel. 2019 júniusában célba értem az álomversenyemen, az 54 km-es Szentendre Trailen. Olyan elképesztően csodás élmény volt akkor is, és még most visszagondolva is, amit szerintem nem lehet felülmúlni… Így sosem indultam újra… A rövidebb távok nem vonzottak, a hosszúakhoz pedig nem teszek ebbe most elég munkát (nem beszélve...
Ha terepfutásról beszélünk, biztos nem a Hajdúság amely először eszünkbe jut. Nem csoda. Nincs hegyünk. Még dombunk sem. Ennek ellenére mégis lehet jókat futni terepen Debrecenben és környékén. Szeretném megmutatni nektek kedvenc környékbeli útvonalaimat, ennek első lépéseként a MartinkaTrailversenyhelyszínét, amely Debrecentől 15 kilométerre, Martinkán található (közvetlenül Hajdúsámson szomszédságában). Minden évszakban élvezetes a hajdúsági terep (forrás: martinkatrail.hu) A MartinkaTrail közösségi...
Mire van szüksége egy terepfutónak, amikor utazik? Szép, nagy hegyekre és sok jó kajára. Ja, és az sem utolsó szempont, hogy legyen megfizethető, mert a pénzünk nagy részét már rég elköltöttük futócipőre meg versenynevezésre, szóval a Svájci-Alpok kilőve… Úgyhogy helyette irány Grúzia! Nyilván itthonról nézve Ausztria, Szlovákia, Szlovénia nagyon kézenfekvő célpontok , de mi lenne, ha kicsit...
Nem vagyok táplálkozási szakember, de kamasz korom óta érdekel az egészséges táplálkozás, ami támogatja a megfelelő erőnlétet a kedvenc sportomhoz. A közös futásokon a szénhidrátokról sokat beszélünk, tudom kinek melyik a kedvenc gélje, csokija, gumicukra vagy izotóniás itala. De gondoltatok már arra, hogy vajon elegendő teljes értékű fehérjét fogyasztotok-e? Az aminosavak, a fehérjék és az élet építőkövei Való...
Már néhány hónapja tervezgettük a CoffeeRUN-os futócimborákkal, hogy lefutjuk versenyen kívül partizánakcióban a Vadlán Ultra Trail-t. Egy szép tavaszi, március végi, futós hosszúhétvégét képzeltünk el magunknak, a nyári hosszú versenyekre való felkészülés jegyében. Majdnem minden a tervek szerint alakult. De csak majdnem, mert a főszervező sajnos lebetegedett és ahogy közeledett a hétvége, vált egyre zordabbá az időjárás....
Gyönyörű tavaszias időben 532 futó részvételével rendeztük meg az idei Ensport VTM-et. A versenyen készült képeket itt találod. - Minimaraton - Félmaraton -Maraton és Ultramaraton - Rajt és Versenyközpont - Cél és Versenyközpont Az eredménylistákat itt találod. A 2026-os lesz a huszadik Vértes Terep Maraton. Ünneplésként indítottunk is egy játékot a jövő évi eseménynél. Iratkozz fel, játssz velünk, kövesd a híreket, ne maradj...
Ha részt veszel mindhárom idei Nyúlcipőbolt Trail versenyen, akkor a 3 befutóérmen túl a tied lesz még egy "nyuszis érem" is. Ezt az extra érmet a Budai Trail Tél céljában kapod majd meg! Augusztus 23. Nyúlcipőbolt Budai Trail Night Október 5. Nyúlcipőbolt Börzsöny Trail November 30. Nyúlcipőbolt Budai Trail Tél ...
Lemaradtál az Ensport VTM regisztrációjáról? Nevezz a Charity regisztráción keresztül, támogasd a Suhanj Alapítványt és indulj a versenyen! ENSPORT VTM CHARITY REGISZTRÁCIÓ ITT...
618-an neveztek az idei Ensport VTM-re. Kicsivel alatta vagyunk a tavalyi létszámnak, de nem búsulunk emiatt, hiszen ezekben a vérzivataros időkben (amikor a magyar gazdaság annyira erős, hogy hatóságilag kell szabályozni az élelmiszerek árát) szuper, hogy kis híján meg van a tavalyi létszám...
Próbázó a Körön! Péntek délelőtt 10:30-kor indult Cseh Gábor a második próbájára (az elsőt sikerrel vette 2023-ban kerek 29 órás idővel). Itt tudjátok követni: http://bit.ly/A-Kör A Kör a Wikipédián: http://bit.ly/KörWikipédia Fotó: Ferenc Sziládi Gábor üzenete: "Másodszor állok rajthoz a Kör próbázáson, de most egyedül vágok neki. A kihívás mellett egy számomra fontos ügyet is szeretnék előtérbe helyezni: a Szegedi Hospice...
Vasárnap délben zárjuk az április 13-i Ensport VTM regisztrációját, szóval ha indulni akarsz a tavasz legnagyobb trail versenyén, és még nincs regisztrációd, akkor már nincs sok időd! Távok, szintemelkedések, frissítőpontok: Ultramaraton 50K / 1.410M+ / 6 Maraton 39.3K / 1.133M+ / 5 Félmaraton 23.7K / 625M+ / 2 Minimaraton 14.5K / 367M+ / 1 Szóval mit tartalmaz az...
Ahogy írtam, januári lengyi futásaim alatt elkalandoztam és tervet szőttem. Na de ennek vannak előzményei. 2024 nem az én futóévem volt. Pedig az ötös vagy ötvenes szám itt igazán a barátom lehetett volna. Ugyanis beadtam a derekam a klasszik „lefutom az éveim számát” projektnek. Ez pedig 50 kili ultrát jelentett. Volna...
„Van az a pont, mikor végre elhagyom minden baljós gondolatom, s kicsit elrugaszkodom – súlytalanul. Szemem lehunyom, és csak arra gondolok, vajon lelkem hol bolyong. Végre tényleg ellazulok – súlytalanul.” (Molnár Tamás: LéleKzet) Van egy olyan elméletem, hogy az ultrafutás, és minden ehhez hasonló a testedzésfüggőség határait már-már súroló (szerencsétlen esetben egy hatalmas indián-szökkenéssel átlépő) időelcsesző tevékenység a legtöbb esetben valamilyen lelki problémából, mélyen elfojtott...
Távok, szintemelkedések és nevezési díjak: Ultramaraton 50K / 1.410M+ / 20.000 Forint Maraton 39.3K / 1.133M+ / 18.500 Forint Félmaraton 23.7K / 625M+ / 16.500 Forint Minimaraton 14.5K / 367M+ / 15.000 Forint Szóval mit is tartalmaz az Ensport VTM nevezési díja? -névre szóló rajtszám, -szalagokkal és táblákkal jelölt útvonal, -a képen látható befutóérem -háromféle választható meleg étel a célban (vegan...
Március 12-én a regisztráltak száma elérte az 1.500-at, ezért a nevezést lezártuk. Ha nincs regisztrációd, de szeretnél indulni a versenyen, akkor figyeld a verseny Facebook eseményét, mert ott szokták hirdetni a sérült futók az eladó helyüket. Az átvett regisztrációban szabadon módosítható a táv, a rajt és a cél ajándék, a befutó étel és ital egészen május 15-ig. Ha...
Terepfutóként olyan gyönyörű helyeken járunk és mégis olyan nehéz szépen visszaadni azt a hangulatot, élményt képekben. Meg persze nyilván fontos, hogy Straván jöjjön a sok kudos, meg instán a like… De viccet félretéve, számomra sokkal fontosabb, hogy legyenek jó vizuális emlékek, főleg ha Vivivel vagy nagyobb társasággal futok egy szép helyen. [caption id="attachment_22032" align="alignnone" width="1333"] Naszály Trail...
Rodnei Sky Race beszámoló: egy lenyűgöző útvonal a Radnai-havasokban A Radnai-havasokban rendezik meg a Rodnei Sky Race-t, amelyen az előző évben vettem részt. Nincs közel, tegyük hozzá. Autóval lehet megközelíteni a versenyt legjobban és így is több óra. Nekem Debrecenből 5-6 óra nettóban, de közben megálltunk 3-4 alkalommal. A Debrecentől nyugatabbra élőknek értelemszerűen hosszabb lesz az út. Az...
UPDATE: KEVESEBB MINT 20 HELY MARADT...
Tavaly januárban kitaláltam, hogy szinte a nulláról kezdve lefutom életem első félmaratoni távját, mégpedig nem máshol, mint a Visegrádi-hegység dimbes-dombos tájain, az UTH-n. Lépésről-lépésre haladtam a célom felé, és egyszer csak azon kaptam magam, hogy a terepfutás az életem részévé vált. A saját élményeimről, tanulságaimról szeretnék idén írni. Gréta vagyok, a Terepfutás.hu egyik idei cikkezője. 2024 januárjában,...
Tiricz Irén megvédte bajnoki címét az ITRA National League-ben! A fiúknál új győztest avattunk, de a hölgyek versenyében Tiricz Inci idén sem talált leggyőzőre. Íme a 2024-es év legjobb női terepfutói, és a versenyeken szerzett ITRA score-jaik: Tiricz Irén 2024 pont Mátrabérc Trail: 697 pont – az idei legmagasabb ITRA score! Salomon Ultra-Trail Hungary Visegrád Trail: 686 pont Renault Kékes Csúcsfutás...
Juhász Patrik személyében új férfi győztest avattunk 2024-ben a magyarországi ITRA National League-ben! [caption id="attachment_21868" align="alignnone" width="2048"] Fotó: Juhász Patrik[/caption] A National League a Terepfutó Világszövetség (ITRA) versenysorozata, amely összefogja a helyi terepversenyeket egy országos versenysorozatba. A sorozat második évére a National League naptárába 27 (!) magyar terepfutó verseny került, így nem lehetett kérdés, hogy valóban a legjobbak...
Sokan, sok mindent írtak már A Körről. Ez egy legendás kihívás a hazai terepfutásban és sokak fantáziáját megmozgatja, bár kevesen mennek neki. Én is régóta játszom a gondolattal, de tavasszal inkább kísérői oldalról éltem át A Kör megpróbáltatásait. Jóború Lacit kísértük hárman, Merics Jocival és Horváth Lacival és elég gyorsan megtapasztaltuk, hogy A Kör nem csak...
A futás egy drága sport. A legtöbbször a futóknak, néha a cégeknek. Hazánkban is megjelentek a futó influencerek és magukkal hozták a mikro-influencereket is. Láthatsz nagyon jó együttműködéseket és láthatsz sajnos olyan reklám posztokat, ahol nem derül ki, hogy valójában támogatott poszt. [caption id="attachment_21796" align="alignnone" width="1200"] Képaláírás: Ez nem egy szponzorált poszthoz készült fotó, de lehetett volna...
Féltett kincsként, a szekrény mélyén őrzöd az UTH pólódat? Inkább szerezz be potom áron egy második (harmadik) darabot, és mutasd meg a világnak! Nézz be a Terepfutas.hu webshopba: https://terepfutas.hu/shop/ ...
Fotó: Trailrun.hu / Naszály Trail Kevés jobb érzés van, mint télen egy fagyos lejtőn teljes sebességgel csapatni hómacskában, miközben mások seggen csúszva mennek le! Csak időnként a jó drágán megvett hómacska azt mondja, hogy kösz, ennyi volt mára a buli, elszakad benne valami, és mi is csatlakozhatunk a seggen csúszók klubjához. Én is egy kisebb vagyonért vettem Nortec...
