Elnézem a készülődő futótársakat, miközben én legalább harmadjára veszem végig, hogy mindent bepakoltam, nem felejtettem-e el valamit: víz (természetesen), szénhidrátpótlás, telefon, sótabletta. Egy pillanat, baromi meleg van, így még egy fél literes szoftpalack plusz a repohár, a már feltöltött kulacs mellé. Gyors pillantás a telefonra: 8.9 mmol/L a vércukorszint, enyhén csökken, így eszem egy zabszeletet és...
A december 11-i Nyúlcipőbolt Budai Trail-re már csak 28 szabad helyünk van. Igazán nem szeretnénk sürgetni, de ha nem akarsz lemaradni az év utolsó versenyéről, akkor válassz egy távot és regisztrálj! Távok: S 13.5K / 490M+ M 17.3K / 527M+ L 26.7K / 822M+ Versenykiírás és regisztráció....
November 14-én (hétfő) délben indul az év első versenyének, a Happy New Trail-nek regisztrációja. A nevezés során 3 féle éremből választhatsz, sőt rendelhetsz bögrét, vagy akár pólót is! A három féle érem: Ezekből a bögrékből választhatsz: A bögrék ára 2.500 Forint per darab. A verseny pólója: A póló anyaga polipropilén (technikai) és természetesen készül női szabásban is. Ára 4.200 Forint. A Happy New...
A 2023-as Salomon UTH időpontja május 27-28. A regisztráció 2022 november 2-án (szerda) délben indul. Infó és Regisztráció. ...
ELŐSZÖR A KÉT LEGFONTOSABB DÁTUM: A 2023-as Salomon UTH időpontja május 27-28. A regisztráció 2022 november 2-án (szerda) délben indul. A 2023-AS SALOMON UTH®-N MÁR 7 VERSENYSZÁM LESZ: Salomon Ultra-Trail Hungary, Salomon Szentlászló Trail, Salomon Szentendre Trail Salomon Visegrád Trail Salomon Twin Peaks Trail, Salomon Vertical 500, Salomon Kids-Trail Szentendre Legfontosabb változás tehát, hogy a jövő évi UTH-n, lesz két...
Október 16-án hihetetlen napos időben rendeztük meg az Ensport VTM Ősz versenyünket. A jó idő jó hangulatot is hozott, így a célzárásig sok-sok futó maradt a célterületen. 2023-ban nem lesz Ensport VTM Ősz, de lesz helyette Ensport Vértes Trail, móri versenyközponttal! A verseny főtámogatója, az ENSPORT minden résztvevő számára felajánl egy 4 hetes, személyre szabott ingyenes edzéstervezést....
A Nyúlcipőbolt Budai Trail regisztrációjának első 24 órájában 110 nevezés futott be. Bár még 2 hónap van a versenyig, mi mégis azt tanácsoljuk, hogy ha tervezed az indulást, akkor ne halogasd a nevezést! A verseny dátuma december 11. Ha teljesítetted az idei Mecsek Trail-t, Börzsöny Trail-t, Budai Trail Nyár-t, és szintidőn belül beérsz a Budai Trail Tél-en, akkor tied lesz a "Nyuszis...
Október 10-én délben nyit a Nyúlcipőbolt Budai Trail Tél regisztrációja! Zárd velünk az évet, fuss a Nyúlcipőbolt Budai Trail 2022 Tél-en december 11-én! Versenykiírás & Regisztráció...
Covid Egy júniusi vasárnap délelőtt, a pozitív covid tesztem szorongatva, sírva tárcsázom a barátnőm számát és közlöm vele az adott helyzetben elképzelhető legrosszabb hírt: nem tudom este elkísérni arra a bécsi koncertre, amit mindketten cirka három éve várunk. A barátnőm már elindult Nyíregyházáról, az autós kihangosítón keresztül utasít, hogy csináljak már még egy tesztet, mert ezt egészen...
Ne halogasd tovább a regisztrációt, hiszen már csak 25 érmes helyünk maradt az Ensport VTM Ősz-re! Ha szeretnéd, hogy érmet akasszunk a nyakadba, amikor célbaérsz, akkor ne késlekedj, regisztrálj őszi versenyünkre! Versenykiírás: http://bit.ly/ENSPORT-VTM-ŐSZ Regisztráció: https://bit.ly/ENSPORT-VTM-ŐSZ-REGISZTRÁCIÓ...
A sörről való társalgás olykor már kint a pályán megkezdődik. De hogyan is válik kedvenc erjesztett frissítőd a regenerálódást segítő itallá? A sör olykor már kint a pályán szóba kerül. Ahogy az instant krumplipürén élő hátizsákos túrázók vágyakoznak a friss salátára, úgy ábrándoznak a futók a futás után következő finom főzetekről, ezzel elterelve figyelmüket az utolsó fáradságos...
Az idei Nyúlcipőbolt Mátra Trail rajthelyszín hiányában nem kerül megrendezésre, de reméljük, hogy 2023-ban eltudunk titeket vinni a ködös, sejtelmes, gyönyörű Mátrába! Addig is iratkozzatok fel a verseny Facebook eseményére! ...
Tökéletes futóidőben 212 futó részvételével rendeztük meg a 2022-es Nyúlcipőbolt Budai Trail Nyár versenyünket. Na jó nem. Iszonyat meleg volt. Mit meleg? Hőség! Ezen okulva jövőre éjszakai verseny lesz belőle...
Az augusztus 28-i Nyúlcipőbolt Budai Trail, normál regisztrációja augusztus 22 hétfő délben bezárt, már csak melegétel nélküli regisztrációkat tudunk fogadni. A verseny három távon kerül megrendezésre: S: 13.5K / 490M+ M:17.3K / 527M+ L: 26.7K / 822M+ [edgtf_button size="" type="" target="_blank" icon_pack="" font_weight="" text="Versenykiírás" link="https://terepfutas.hu/event/budai-trail/" hover_color="#ffffff" hover_background_color="#303030" hover_border_color="#303030"] [edgtf_button size="" type="" target="_blank" icon_pack="" font_weight="" text="Regisztráció" link="https://fs18.formsite.com/csanya/qb5j0c3hpe/index.html" hover_color="#ffffff" hover_background_color="#303030" hover_border_color="#303030"] [edgtf_button size="" type="" target="_blank"...
Következő versenyünk az augusztus 28-i Nyúlcipőbolt Budai Trail, melynek normál regisztrációja augusztus 22 hétfő délben zár! Utánna már csak melegétel nélküli regisztrációkat tudunk fogadni. A verseny három távon kerül megrendezésre: S: 13.5K / 490M+ M:17.3K / 527M+ L: 26.7K / 822M+ [edgtf_button size="" type="" target="_blank" icon_pack="" font_weight="" text="Versenykiírás" link="https://terepfutas.hu/event/budai-trail/" hover_color="#ffffff" hover_background_color="#303030" hover_border_color="#303030"] [edgtf_button size="" type="" target="_blank" icon_pack="" font_weight="" text="Regisztráció" link="https://fs18.formsite.com/csanya/BUDAI-TRAIL/index.html" hover_color="#ffffff" hover_background_color="#303030" hover_border_color="#303030"] [edgtf_button...
Néha egy-egy pillanatra elgondolkodom. Azt is mondhatnám, hogy kétségbe esem. Ezer és egy dolog miatt. Most nem sorolom, mert mindenkinek más az ingerküszöbe, mindenkit más és máshogyan érint adott élethelyzetben. De biztos Neked is van, amikor picit összeszorul a gyomrod és lesz egy gombóc a torkodban. Manapság talán egyre többször, mert nyomják az arcodba a mindent...
A Western States 100 terepfutó verseny minden évben izgalmas, ám 2017-ben különösen sok drámai fordulatot tartogatott. A vastag hórétegen estek-keltek a futók, a sárral küzdöttek a cipőjükért, és a hőséggel is meggyűlt a bajuk. Hat feledhetetlen történet következik. Kaci Lickteig, a női címvédő megjárta a fájdalom poklát „A tavalyi versenyen végig remekül éreztem magam” – meséli a 30...
A VTM egy futható, nem technikás terepen haladó, gyors verseny. Legyen ez az első maratonod! A verseny dátuma: 2022.10.16. [edgtf_button size="" type="" target="_blank" icon_pack="" font_weight="" text="REGISZTRÁCIÓ" link="https://fs18.formsite.com/csanya/ENSPORT-VTM/index.html" hover_color="#ffffff" hover_background_color="#303030" hover_border_color="#303030"] [edgtf_button size="" type="" target="_blank" icon_pack="" font_weight="" text="RAJTLISTA" link="https://shop.ultratrail.hu/api/v2.0/startlist/?race=VTMOSZ2022" hover_color="#ffffff" hover_background_color="#303030" hover_border_color="#303030"] Négy táv közül választhatsz. Minimaraton 14.5K / 367M+, Félmaraton 20.9K / 428M+, Maraton 39K / 1.005M+, Ultramaraton 50.6 / 1.245M+. Létszámlimitek. Minimaraton...
Kérjük a 2021-es Ensport VTM Ősz dobogósait, hogy csekkolják leveleiket, mert kiküldtük nekik a VIP meghívót! Találkozunk a Vértesben október 16-án: http://bit.ly/ENSPORT-VTM-ŐSZ...
Az Ensport VTM Ősz normál regisztrációja augusztus 2-án (kedd) délben indul. Indultál a 2022-es teltházas Ensport VTM Tavaszon? Van egy jóhírünk! Regisztrálj augusztus 1-én (hétfő) 09:00 és 23:59 között az Ensport VTM Őszre, és a nevezési díjad 10%-át jóváírjuk a számládon. A folyószámlákon lévő összegek időkorlát nélkül bármely versenyünk regisztrációjánál felhasználhatók! A kedvezményes regisztráció linkjét emailben küldjük...
Az Ensport VTM 2022 Ősz normál regisztrációja technikai probléma miatt július 25. helyett augusztus 2-án (kedd) délben indul! Versenykiírás: http://bit.ly/ENSPORT-VTM-ŐSZ Kedvezményes regisztráció: A kedvezményes regisztráció augusztus 1-én (hétfő) 09:00 és 23:59 között tart, melynek során a 2022-es Ensport VTM Tavasz regisztráltjai 10% kedvezménnyel regisztrálhatnak a 2022-es Ensport VTM Őszre. A kedvezményt a regisztráló folyószámláján jóváírjuk. A folyószámlákon lévő összegek...
Pörgesd fel a sebességed és az állóképességed e rövid útmutató segítségével. Kiera Carter május 10. Ha épp csak belekóstoltál a futásba, valószínűleg két dolog foglalkoztat: hogyan futhatsz többet és gyorsabban. Nem vagy egyedül ezzel: e két alapvető cél minden futó előtt ott lebeg, függetlenül szinttől, kortól és sebességtől. A tempót és távot illető ambícióid pedig idővel igazodnak a...
Eljött az igazi nyári meleg, futni ilyenkor is lehet, de érdemes néhány dologra odafigyelni, mert a hőség jobban megterheli a keringést és az izmokat. Ebben a posztban a hőség elleni védekezésről, illetve a melegben való futáshoz hasznos praktikákról fogok írni. AKKLIMATIZÁCIÓ Ez az első lépés, a legfontosabb, hogy tudatosan készülj a hőségre, sétálj, túrázz a melegebb órákban. Fuss könnyű...
Az október 16-i Ensport VTM Ősz versenykiírása ide kattintva már elérhető! Normál regisztráció: A normál regisztráció július 25-én (hétfő) délben indul! Kedvezményes regisztráció: A kedvezményes regisztráció július 24-én (vasárnap) 09:00 és 23:59 között tart, melynek során a 2022-es Ensport VTM Tavasz regisztráltjai 10% kedvezménnyel regisztrálhatnak a 2022-es Ensport VTM Őszre. A kedvezményt a regisztráló folyószámláján jóváírjuk. A folyószámlákon lévő összegek...
