KÖVETKEZIK: ENSPORT VÉRTES TEREP MARATON Kövess minket:
IDE ÍRJ EMAILT: [email protected]

Lavaredo Ultra Trail 2019 by Holczer Péter

Lavaredo Ultra Trail (120 km / 5.800mD+) (Ez most tényleg nagyon hosszú és részletes lett, csodálkoznék, ha valaki végigolvasná, de nekem jó emlék :) ) Egy igazán meghatározó esemény futó pályafutásomban. Ahogy anno 2014-ben a jeruzsálemi 10 km-es verseny elindított a rendszeres futások útján, és azt követően megfogalmazódott a cél is, hogy ugyanott előbb a félmaratont, majd 2016-ban a...

Az ITRA performance index és a finisher criteria kapcsolata

Példabeszéd (az ITRA performance index és a finisher criteria kapcsolata) Jó ideig idegesített, miért bukom el mindig az UTH 112-t. Magyarázat természetesen van, egyszer a sár, máskor a hőség. Véletlenül sem az edzetlenség. Következő évben a Szentlászló kényelmesen, lötyögősen sikerült. Pedig nem volt hűvös. Akkor miért? A számok nem hazudnak, szokták mondani, az érzések viszont félrevezethetnek. Nézzük a számokat!...

ITRA – PERFORMANCE INDEX

Tudtad? Több mint másfél millió futó, közel ötezer különböző versenyen elért eredményét tartalmazza az ITRA adatbázisa (köztük 2900 magyar sportolóét). Itt keresheted meg magadat: https://itra.run/community/     Mire jó ez? Minden sportolóhoz hozzárendelnek egy teljesítmény-mutatót (performance index), amit az időeredményeiből képeznek. Ez alapján állítják össze a világranglistát is. Mit kezdjek az 58932. helyezésemmel? Kövesd fejlődésedet évről-évre. Hasonlítsd össze teljesítményedet a barátaidéval. Nézd meg, pontszámod elég lehet-e...

INDUL A NYÚLCIPŐBOLT BÖRZSÖNY TRAIL REGISZTRÁCIÓJA

A Nyúlcipőbolt Börzsöny Trail regisztrációja június 10-én (hétfő) délben indul. Kerüld el a forgalmi dugót, kattints ide és regisztrálj közvetlenül a formon.  Infó: http://bit.ly/BorzsonyTrail2019Info Regisztráció: http://bit.ly/BorzsonyTrail2019Regisztracio Rajtlista: http://bit.ly/BorzsonyTrail2019Rajtlista Fb esemény: http://bit.ly/BorzsonyTrail2019FbEvent A versenyen 500 fős létszámlimit van, mely tavaly 4 óra alatt telt be...

Tippek a Salomon UTH® előtt, Markó Ágitól.

  Lassan a finish-be érsz, vagyis a Salomon Ultra-Trail® Hungary rajtjába, ami ugye szerencsésebb esetben egy jól sikerült felkészülési éveknek évnek, achtung z-generációsoknak hónapok (no offense, csak irigykedem) lezárása is, megünneplése lesz ez az esemény. Ráadásul hétfőn dolgozni sem kell menni. Mint a legtöbb női magazinban és futó-fórumokon egyéb felületeken rengeteg tippet, trükköt lehet olvasni, hogyan is készülj...