Sok félreértés létezik ezzel kapcsolatban. Ha indulsz egy ITRA (Nemzetközi Terepfutó Szövetség)regisztrált versenyen és a rendezők beküldik a végeredményt, akkor az felkerül az itra.run honlapra. Ha még nem volt versenyzői profilod, automatikusan létrehoznak egyet az alapadataiddal, úgy mint név és születési év, majd pedig ehhez kapcsolják eredményed, eredményeid. Ez nem is egy igazi profil, nem tartozik hozzá...
A terepfutólány és a magas hegy Közeli helyeken, dombokon, hegyeken, kibelezett kőbányák üregében. Közeli helyeken, dombokon, hegyeken, Most is visszhangzik a léptem. Itt ül az idő a nyakamon, Kifogy az út a lábam alól. Akkor is megyek, ha nem akarok, Ha nem kísér senki utamon. Arcom mossa eső és szárítja a szél. Az ember mindig jobbat remél. Porból lettem s porrá leszek, Félek, hogy a ködbe veszek.” /Bikini: Közeli...
Éreztétek már úgy, hogy egy álom képei kockáról-kockára összeállnak, és már csak azt veszitek észre, hogy megvalósul? Egy évvel ezelőtt tetszett meg ez a verseny, és amikor végül megkaptam a lehetőséget az Alpinruntól, hogy velük mehetek, azt éreztem, hogy ez egy ajándék az élettől. Ezzel párhuzamosan futótársak kerestek, hogy - ők is jönnek van-e kedvem? - pillanatok...
Lavaredo Ultra Trail (120 km / 5.800mD+) (Ez most tényleg nagyon hosszú és részletes lett, csodálkoznék, ha valaki végigolvasná, de nekem jó emlék :) ) Egy igazán meghatározó esemény futó pályafutásomban. Ahogy anno 2014-ben a jeruzsálemi 10 km-es verseny elindított a rendszeres futások útján, és azt követően megfogalmazódott a cél is, hogy ugyanott előbb a félmaratont, majd 2016-ban a...
Új Rajt-Cél helyszínnel, tökéletes futóidőben (jégeső...
Példabeszéd (az ITRA performance index és a finisher criteria kapcsolata) Jó ideig idegesített, miért bukom el mindig az UTH 112-t. Magyarázat természetesen van, egyszer a sár, máskor a hőség. Véletlenül sem az edzetlenség. Következő évben a Szentlászló kényelmesen, lötyögősen sikerült. Pedig nem volt hűvös. Akkor miért? A számok nem hazudnak, szokták mondani, az érzések viszont félrevezethetnek. Nézzük a számokat!...
Tudtad? Több mint másfél millió futó, közel ötezer különböző versenyen elért eredményét tartalmazza az ITRA adatbázisa (köztük 2900 magyar sportolóét). Itt keresheted meg magadat: https://itra.run/community/ Mire jó ez? Minden sportolóhoz hozzárendelnek egy teljesítmény-mutatót (performance index), amit az időeredményeiből képeznek. Ez alapján állítják össze a világranglistát is. Mit kezdjek az 58932. helyezésemmel? Kövesd fejlődésedet évről-évre. Hasonlítsd össze teljesítményedet a barátaidéval. Nézd meg, pontszámod elég lehet-e...
A Nyúlcipőbolt Börzsöny Trail regisztrációja június 10-én (hétfő) délben indul. Kerüld el a forgalmi dugót, kattints ide és regisztrálj közvetlenül a formon. Infó: http://bit.ly/BorzsonyTrail2019Info Regisztráció: http://bit.ly/BorzsonyTrail2019Regisztracio Rajtlista: http://bit.ly/BorzsonyTrail2019Rajtlista Fb esemény: http://bit.ly/BorzsonyTrail2019FbEvent A versenyen 500 fős létszámlimit van, mely tavaly 4 óra alatt telt be...
Lassan a finish-be érsz, vagyis a Salomon Ultra-Trail® Hungary rajtjába, ami ugye szerencsésebb esetben egy jól sikerült felkészülési éveknek évnek, achtung z-generációsoknak hónapok (no offense, csak irigykedem) lezárása is, megünneplése lesz ez az esemény. Ráadásul hétfőn dolgozni sem kell menni. Mint a legtöbb női magazinban és futó-fórumokon egyéb felületeken rengeteg tippet, trükköt lehet olvasni, hogyan is készülj...
A vidámság és felszabadultság fontossága Kijelenthetem, hogy a most következő írás nem a magányos farkas-ultra tapasztalt-topfutóknak íródott, így ha te az vagy, nyugodtan zárd be ezt a cikket. :) A derű Bármikor előfordulhat, hogy egy versenyen kilátástalan helyzetben találod magad. Nem, nem a fizikai sérülésről beszélek. Inkább arról a jelenségről, amikor mentálisan kezded magad felőrölni. De vajon miért és...
Nem egy ismerősöm van, aki amellett, hogy szeret futni, vagy kimondottan jó futó, gyakran fényképezőgépet ragad, és megörökíti azt, amit a természetben lát. Miért lehet ennyire gyakori, hogy ez a két tevékenység együtt jár, és miért lehet egy futó számára jó kiegészítő hobby a fotózás? Sokan elsősorban a sportfotózásban érdekeltek. Itt egyértelmű a kapcsolat – benne vagy...
Már naponta egy maroknyi is nagyon jó hatással bír Jill Waldbieser 2019. március 7. Valószínűleg hallottál már arról, hogy hacsak allergiás nem vagy, a különféle magvak nagyon jót tesznek az egészségednek. Kemény héjuk alatt egészséges zsírok, rostok és fehérjék triója bújik meg. E tápanyagok hatékonyan küzdenek az éhség és szívproblémák ellen, hozzásegítenek a hosszú élethez, és talán még...
