KÖVETKEZIK: ENSPORT VÉRTES TEREP MARATON Kövess minket:
IDE ÍRJ EMAILT: INFO@TEREPFUTAS.HU

Töröltük az Ensport Vértes Trail-t!

Szomorú szívvel jelentjük be, hogy a 2020-as Ensport Vértes Trail-t törölnünk kell, a versenyt idén nem rendezhetjük meg. A versenykiírás így rendelkezik: "Abban az esetben, ha a versenyt a rendezőkön kívülálló okok miatt (járvány, árvíz, természeti csapás, stb.) 2020. november 15. előtt törölni kell, a versenyzők két lehetőségből választhatnak: –a nevezési díjat időkorlát nélkül 100%-ban felhasználhatják egy másik Terepfutás.hu...

Teltházas az Ensport Vértes Trail!

10 nap alatt megtelt az Ensport Vértes Trail, a Rajtlistán 520 terepfutó neve olvasható ( a verseny limit 500 fő, de mindig van kb 5% aki nem jön el). Kérünk benneteket, hogy ne hívjatok minket, ne írjatok nevezés miatt, mert tényleg nem tudunk több futót fogadni. A Naszály Trail-en még van hely, itt tudtok rá nevezni. A...

5 Peaks of Mátra, ahogy Kálmán Teréz látta.

5 Peaks of Mátra avagy a terepfutas.hu-nak egy klassz új ötlete támadt!   És mi adtuk nagyon. Szóval szabad péntek lévén mi úgy ünnepeltük október 23-t, hogy megnéztük a Mátra 5 kevésbé népszerű csúcsát. Persze ez utóbbi kijelentés lehet csak az én szegénységi bizonyítványomnak tudható be, de bátran bevallom, hogy az öt csúcsból én eddig egyet jártam csak. Na...

A Vadlán Ultra Terep és a Futóbolond találkozása

Nem vagyok százas, vagy mégse? Gyakran mondták, hogy nem vagyok százas, hogy ennyit futok, így hát ideje volt azzá lennem, szóval futotta megy százast. A Vadlán 108 tavaly megrágott és kilencvennél kiköpött, idén terveztem revansot venni, de a Korinthosz után valahogy nem volt kedvem hosszúkat menni. Nem véglegesítettem a nevezésem, mondván úgyis törlik majd. Hát, nem...

Moonvalley diaries receptek 4.

Szeptember a betakarítás ideje, erre az időszakra hoztam recepteket a kedvenc futós könyvemből ismét. Nemcsak a növények terméseit takaríthatjuk be, hanem learatjuk az egész éves edzések eredményét, de most kicsit másképp, mint egy hagyományos évben szoktuk. Ebben a hónapban van leginkább lehetőségünk arra, hogy hazai ételeket fogyasszunk. A szivárvány minden színéből válogathatunk. A magas karotin tartalmú sárgarépából,...

Muzsla trail, a gonosz kistestvér

  „Nem én mentem el veled, Te maradtál nálam” – mondja Kiss Tibi Az altató álma című Quimby-számban, és valahogy így esett meg első randim a Muzsla traillel. Amikor beneveztem április utolsó hétvégéjére, már akkor is fájt a szívem, hogy ütközik a Mecsek traillel, de úgy voltam vele, hogy ott már voltam, most akkor erre megyek. Októberre...

Mindfulness walking, azaz a tudatos gyaloglás és jótékony hatásai

Mindfulness walking, azaz a tudatos gyaloglás és jótékony hatásai   2020 május 28. Ha tudatosságot viszel mindennapos sétádba, nagyobb élvezetet nyújt majd, és jobban is pihentet.   A tudatos gyaloglás megtaníthat az egyszerű pillanatok élvezetére. A teljesen átlagos, laza gyaloglás. A lényeg a természetesség, a nyugalom és bizonyos szintű figyelem. Tatjana Mesar, Berlinben élő mindfulness oktató gyakran illeszti tudatos gyalogló feladatait jógaóráiba...

Amikor a farok csóválja 

  Ahogy a mondás tartja, a kutya az ember legjobb barátja. Nem meglepő, hogy sokan a futás örömét is megosztják kedvencükkel. A kutya amellett, hogy lelkes társunk a kalandokban, energikusságával ösztönöz, a bajban is segítségünkre lehet. Egy kis kutatómunkával rengeteg információt találhatunk arról, hogy mely kutyafajták a legideálisabb edzőtársak. Táv, tempó, terep, időjárási viszonyokhoz való alkalmazkodás szerint szokás...

IRATKOZZ FEL
A TEREPFUTÁS.HU HÍRLEVELÉRE!

Köszönjük, hogy feliratkoztál!

Beküldés közben hiba lépett fel. Kérjük, hogy töltsd ki újra!

Felelősségem és elmeállapotom teljes tudatában kérem, hogy a Terepfutás.hu hírlevelet küldjön nekem!