KÖVETKEZIK: NYÚLCIPŐBOLT BUDAI TRAIL TÉL Kövess minket:
IDE ÍRJ EMAILT: [email protected]
0
  • Nincsenek termékek a kosárban.
0
  • Nincsenek termékek a kosárban.
0
  • Nincsenek termékek a kosárban.

NYÚLCIPŐBOLT BUDAI TRAIL TÉL

Jahorina Ultra Trail 2019 by Pánczél Diana

A terepfutólány és a magas hegy Közeli helyeken, dombokon, hegyeken, kibelezett kőbányák üregében. Közeli helyeken, dombokon, hegyeken, Most is visszhangzik a léptem. Itt ül az idő a nyakamon, Kifogy az út a lábam alól. Akkor is megyek, ha nem akarok, Ha nem kísér senki utamon. Arcom mossa eső és szárítja a szél. Az ember mindig jobbat remél. Porból lettem s porrá leszek, Félek, hogy a ködbe veszek.” /Bikini: Közeli...

Grossglockner Ultra Trail 2019 by Emese Michtiov

Éreztétek már úgy, hogy egy álom képei kockáról-kockára összeállnak, és már csak azt veszitek észre, hogy megvalósul? Egy évvel ezelőtt tetszett meg ez a verseny, és amikor végül megkaptam a lehetőséget az Alpinruntól, hogy velük mehetek, azt éreztem, hogy ez egy ajándék az élettől. Ezzel párhuzamosan futótársak kerestek, hogy - ők is jönnek van-e kedvem? - pillanatok...

Lavaredo Ultra Trail 2019 by Holczer Péter

Lavaredo Ultra Trail (120 km / 5.800mD+) (Ez most tényleg nagyon hosszú és részletes lett, csodálkoznék, ha valaki végigolvasná, de nekem jó emlék :) ) Egy igazán meghatározó esemény futó pályafutásomban. Ahogy anno 2014-ben a jeruzsálemi 10 km-es verseny elindított a rendszeres futások útján, és azt követően megfogalmazódott a cél is, hogy ugyanott előbb a félmaratont, majd 2016-ban a...

Az ITRA performance index és a finisher criteria kapcsolata

Példabeszéd (az ITRA performance index és a finisher criteria kapcsolata) Jó ideig idegesített, miért bukom el mindig az UTH 112-t. Magyarázat természetesen van, egyszer a sár, máskor a hőség. Véletlenül sem az edzetlenség. Következő évben a Szentlászló kényelmesen, lötyögősen sikerült. Pedig nem volt hűvös. Akkor miért? A számok nem hazudnak, szokták mondani, az érzések viszont félrevezethetnek. Nézzük a számokat!...

ITRA – PERFORMANCE INDEX

Tudtad? Több mint másfél millió futó, közel ötezer különböző versenyen elért eredményét tartalmazza az ITRA adatbázisa (köztük 2900 magyar sportolóét). Itt keresheted meg magadat: https://itra.run/community/     Mire jó ez? Minden sportolóhoz hozzárendelnek egy teljesítmény-mutatót (performance index), amit az időeredményeiből képeznek. Ez alapján állítják össze a világranglistát is. Mit kezdjek az 58932. helyezésemmel? Kövesd fejlődésedet évről-évre. Hasonlítsd össze teljesítményedet a barátaidéval. Nézd meg, pontszámod elég lehet-e...

INDUL A NYÚLCIPŐBOLT BÖRZSÖNY TRAIL REGISZTRÁCIÓJA

A Nyúlcipőbolt Börzsöny Trail regisztrációja június 10-én (hétfő) délben indul. Kerüld el a forgalmi dugót, kattints ide és regisztrálj közvetlenül a formon.  Infó: http://bit.ly/BorzsonyTrail2019Info Regisztráció: http://bit.ly/BorzsonyTrail2019Regisztracio Rajtlista: http://bit.ly/BorzsonyTrail2019Rajtlista Fb esemény: http://bit.ly/BorzsonyTrail2019FbEvent A versenyen 500 fős létszámlimit van, mely tavaly 4 óra alatt telt be...

Tippek a Salomon UTH® előtt, Markó Ágitól.

  Lassan a finish-be érsz, vagyis a Salomon Ultra-Trail® Hungary rajtjába, ami ugye szerencsésebb esetben egy jól sikerült felkészülési éveknek évnek, achtung z-generációsoknak hónapok (no offense, csak irigykedem) lezárása is, megünneplése lesz ez az esemény. Ráadásul hétfőn dolgozni sem kell menni. Mint a legtöbb női magazinban és futó-fórumokon egyéb felületeken rengeteg tippet, trükköt lehet olvasni, hogyan is készülj...

A derű mint dopping

    A vidámság és felszabadultság fontossága   Kijelenthetem, hogy a most következő írás nem a magányos farkas-ultra tapasztalt-topfutóknak íródott, így ha te az vagy, nyugodtan zárd be ezt a cikket. :)   A derű Bármikor előfordulhat, hogy egy versenyen kilátástalan helyzetben találod magad. Nem, nem a fizikai sérülésről beszélek. Inkább arról a jelenségről, amikor mentálisan kezded magad felőrölni. De vajon miért és...

Terepfotózás terepfutóknak

  Nem egy ismerősöm van, aki amellett, hogy szeret futni, vagy kimondottan jó futó, gyakran fényképezőgépet ragad, és megörökíti azt, amit a természetben lát. Miért lehet ennyire gyakori, hogy ez a két tevékenység együtt jár, és miért lehet egy futó számára jó kiegészítő hobby a fotózás? Sokan elsősorban a sportfotózásban érdekeltek. Itt egyértelmű a kapcsolat – benne vagy...

A legegészségesebb diófélék

Már naponta egy maroknyi is nagyon jó hatással bír Jill Waldbieser 2019. március 7.   Valószínűleg hallottál már arról, hogy hacsak allergiás nem vagy, a különféle magvak nagyon jót tesznek az egészségednek. Kemény héjuk alatt egészséges zsírok, rostok és fehérjék triója bújik meg. E tápanyagok hatékonyan küzdenek az éhség és szívproblémák ellen, hozzásegítenek a hosszú élethez, és talán még...

5 tény a térdről, amit minden futónak tudnia kell

  Sok térdbetegséget más, a testben fellépő probléma okoz. Ráadásul a legtöbb baj kis változtatások árán orvosolható.   Runner’s World, 2018. július 19.   Ha annyi fast-twitch izomrostunk lenne, ahányszor azt halljuk „a futás tönkreteszi a térded”, le tudnánk sprintelni Usain Boltot. A térdünknek pedig semmi baja nem lenne tőle. Hiszen annak ellenére, amit jószándékú, de rosszul informált szomszédaid, munkatársaid és...

IRATKOZZ FEL
A TEREPFUTÁS.HU HÍRLEVELÉRE!

Köszönjük, hogy feliratkoztál!

Beküldés közben hiba lépett fel. Kérjük, hogy töltsd ki újra!

Felelősségem és elmeállapotom teljes tudatában kérem, hogy a Terepfutás.hu hírlevelet küldjön nekem!