Ne dobd el a banánhéjat a terepen! Azért, mert „szerves szemét”, már eldobhatod terepfutás közben? Még egy év múlva is ott éktelenkedik… Egy kis teszt: ketten futtok az ösvényen, és a társad egyszer csak előhúz egy banánt az övtáskájából, a fogával meghámozza, a gyümölcshúst megeszi, a héját meg bedobja a fák közé. Hogyan reagálsz? “Hé, figyelj csak! Ne...
Felejtsd el az edzésterhelést és a biomechanikát. Egy meglepő új tanulmány szerint sokkal egyszerűbben is elkerülheted a sérüléseket. Megvan a veszélye, hogy olyasminek nézed ezt a cikket, mint egy hétlépéses, illusztrált útmutató (vagy ugyanilyen témájú celebvideó) a cipőfűződ megkötéséről, de azért olvass tovább! Fontos dolgot árulok el, amelyben több lehet, mint a cím sugallja, és hasznodra válhat. A...
Köszönjük, hogy velünk futottatok az év utolsó Terepfutás.hu versenyén! A véleményeket, kritikákat, beszámolókat szívesen vesszük, semmiért sem sértődünk meg, sőt örülünk, ha elmondjátok, hogy mi volt jó, mi volt rossz. A zuhanyzóba jövőre megpróbálunk melegvizet varázsolni, elnézést kérünk a "hidegzuhanyért"! Reméljük, hogy tetszett a verseny, és legközelebb is a Terepfutás.hu-t választjátok. A verseny nem jöhetett volna létre...
Ha hatékonyak akarunk maradni, fontos, hogy ne idealizáljuk túl a futást. David Roche, 2018. október 14. Kezdjük a cikket egy feladattal: menj fel Instagramra, és kattints a ’Keresés’ mezőre. Mit látsz? Első körben valószínűleg majdnem pucér embereket. Elvégre is, ez az internet. Aztán, ha a mindenható algoritmusok úgy sejtik, futó vagy, minden bizonnyal olyan képek és videók jönnek elő,...
Szeretnél ingyen (és biztosan) indulni a versenyeinken? Nos, itt a nagy lehetőség. Ha szoktál írni az edzéseidről, versenyeidről, futásaidról, te vagy a mi emberünk! Havi 1 írásodért (melyek a Terepfutás.hu web oldalán fognak megjelenni) cserébe VIP helyet biztosítunk neked a rajtlistán. Küldd néhány írásodat word formátumban az [email protected]ás.hu címre, és ha a szerencsés kiválasztottak közt leszel, biztosan és...
Amikor pár év futkàrozàs után itt Skóciában Lanark városa közelében kerestem helyi futó közössêget, elsőkènt jött szembe a Tinto Hill Runners csapata. Szivesen láttak azon ritka alkalmakkor amikor éjszakás müszakbeosztásom lehetővé tette a közös futàsokat. Aztàn tavaly év vègén elém tolták a bellépési nyilatkozatot egy futàs utáni kàvézàsnàl. Igy lettem kezdő futókènt egy hegyi futó csapat...
A versenyen készült képeket itt éritek el: Pillanatok és eredményhirdetések. Versenyközpont és rajtok. Fazekas-gödrök S táv. Fazekas-gödrök M/L távok #1. Fazekas-gödrök M/L távok #2. Ugró-völgy L táv. Szarvas-völgy M/L távok. Iratkozz fel a verseny 2019-es Facebook eseményére! [table id=168 /]...
Az idei Nyúlcipőbolt Mátra Trailen, az 568 regisztrált futóból 499 állt rajthoz. Az S távon ismét GirlPower volt, több lány indult mint fiú! Sajnos 4 beérkező futónak nem maradt érem. Ők a 2019-es Trails sorozat versenyire a vendégeink. Az érintett futóktól elnézést kérünk! Képek: Hatökör-ura (M & L táv) Sötét-lápa-nyereg (L táv) Csatorna-völgy (M & L táv) Csatorna-völgy (S táv) Rajt után (S &...
Gergő vagyok, kezdő futó de egyre nagyobb függő :) Skóciában élek már jópár éve és itt is kezdtem mozogni. Tavaly kezdtem hosszabb távok felé fordulni és igy hallottam erröl a versenyről is egy ismerőmtől. A verseny a West Highland Way turista útvonalon zajlik ami Glasgowból(pontosabban Milngave kisvárosából) tart Fort William-ig. Ezen az útvonalon rendezik még a West Highland Way...
Leckék, amelyekre a Tor tanított Joe Grant, 2018. szeptember 25. Enyhe cigarettaszagra ébredtem. Az út szélén fekve bal szememmel Eugenire sandítottam, a jobbot összeragasztotta a kötőhártya-gyulladás. Felhevült testemben roppant kényelmetlenül éreztem magam. Éjjel 1 óra múlt, már a második éjszakát töltöttük kint. Muszáj volt néha ledőlnöm 5 percre, hogy aztán talpon tudjak maradni. Eugeni egy szemhunyásnyit sem aludt,...
A regisztráció nyitása utáni 20.-ik órában betelt a Nyúlcipőbolt Mátra Trail 500 fős kerete. Nagyon örülünk, hogy Mátrai versenyünk ennyire népszerű, de ne írjatok könyörgő e-maileket nekünk. Sajnos nem tudunk több futót fogadni a versenyre!...
A Nyúlcipőbolt Budai Trail regisztrációja, október 15. (hétfő) délben kezdődik! Versenykiírás....
IRATKOZZ FEL
A TEREPFUTÁS.HU HÍRLEVELÉRE!
