Új vagy a terepfutás világában? Összeszedtünk néhány fontos tudnivalót, mielőtt útra indulsz. Jenny Hadfield, 2019. március 5. Gondolkodsz rajta, hogy kipróbálod a terepfutást? Habár hasonló az aszfaltos futáshoz, akad azért néhány figyelemre méltó különbség. Segítségül összeírtam egy listát a legjobb tippjeimmel. Hosszúnak tűnhet, de nem nehéz betartani. A legfontosabb, hogy érezd jól magad a terepen, és légy óvatos....
Szeptember 16-án (hétfő) délben indul a Nyúlcipőbolt Trails sorozat harmadik állomásának, a Mátra Trailnek regisztrációja. Versenyeink pár óra alatt betelnek, ha nem akarsz lemaradni, ne késlekedj! Infó és szabályok Regisztráció Rajtlista Facebook Event...
Horvátország, Žumberak trail <3 2019. aug. 24. 15.3K és 672D+ (Két nagyobb, no meg a cél előtt egy 500méter hosszú szakaszon 67m emelkedéssel.) 2018 nyár elején megláttam a mostanihoz hasonló érmet, és azt gondoltam, nekem KELL ilyen! [caption id="attachment_13623" align="alignnone" width="688"] Fotó: magazin.hrt.hr[/caption] Mire jelentkeztem volna, már betelt a létszám. Idén már direkt vártam, figyeltem, nehogy lekéssem. Elmondhatom, hogy bár "futtattak" néhány versenyen,...
8 tipp, hogyan készüljünk fel technikás terepre Javában tart még a nyári futószezon, ilyenkor több lehetőségünk van kipróbálni magunkat magashegyi terepeken is, legyen az verseny vagy csak egy élményfutás barátainkkal. A hazai, az Alpokból nézve dombokon edződött terepfutót viszont sokszor meglephetik a technikás ösvények, sőt, még a legjobbak is jelentős hátrányba kerülhetnek a sziklákon nevelkedett versenytársaikkal szemben...
Táncolj végig a terepen: A flow állapot nyomában SUUNTORUN, 2019. június 20. Lucy Bartholomew ultrafutó bajnok mesél a flow elérésének három alapelvéről; az árnyoldallal együtt. Amikor gyakorlatilag körbefutod az egész földet, megszámlálhatatlanul sok érzelemmel és élménnyel gazdagszol. Eufória, fájdalom, ellenállás, unalom, ámulat, üresség - újra meg újra. Lucy Bartholomew ausztrál ultrafutó és Suunto nagykövet ezt mind megtapasztalta már. Az erőt...
Ne félj, hogy lemaradsz! „Fear of Missing Out”, röviden FOMO. Jelentése a félelem, amit attól tartva érzünk, hogy lemaradunk vagy kimaradunk valamiből. Nem tesz jót sem neked, sem sportteljesítményed fejlődésének. David Roche, 2019. május 21. Miközben ezt a cikket írom a coloradói Boulderben, odakint hétágra süt a nap. 25 fok van, a házunk melletti úton sorra haladnak el a...
