KÖVETKEZIK: NYÚLCIPŐBOLT BUDAI TRAIL TÉL Kövess minket:
IDE ÍRJ EMAILT: [email protected]
0
  • Nincsenek termékek a kosárban.
0
  • Nincsenek termékek a kosárban.
0
  • Nincsenek termékek a kosárban.

NYÚLCIPŐBOLT BUDAI TRAIL TÉL

FUTÁS MELEGBEN

Eljött az igazi nyári meleg, futni ilyenkor is lehet, de érdemes néhány dologra odafigyelni, mert a hőség jobban megterheli a keringést és az izmokat. Ebben a posztban a hőség elleni védekezésről, illetve a melegben való futáshoz hasznos praktikákról fogok írni. AKKLIMATIZÁCIÓ Ez az első lépés, a legfontosabb, hogy tudatosan készülj a hőségre, sétálj, túrázz a melegebb órákban. Fuss könnyű...

Az Ensport VTM Ősz regisztrációja hamarosan indul!

Az október 16-i Ensport VTM Ősz versenykiírása ide kattintva már elérhető! Normál regisztráció: A normál regisztráció július 25-én (hétfő) délben indul! Kedvezményes regisztráció: A kedvezményes regisztráció július 24-én (vasárnap) 09:00 és 23:59 között tart, melynek során a 2022-es Ensport VTM Tavasz regisztráltjai 10% kedvezménnyel regisztrálhatnak a 2022-es Ensport VTM Őszre. A kedvezményt a regisztráló folyószámláján jóváírjuk. A folyószámlákon lévő összegek...

Köszi Börzsöny, szuper nap volt!

  Úton vagyunk hazafelé. Megálltunk Nógrádon a kedvenc Béla bácsinknál egy jó hamburgerre, de már Budapest fele gurulunk… A gyermek egy perc után aludt be, Péter vezet, én meg mögötte próbálom csendben szavakba (betűkbe) önteni mindazt, ami a mai nap a Börzsönyben történt. Igaz, nekem “csak” szűk kilenc kilométer került a lábaimba a pályán, de abban a kilencben most...

A Budai Trail Nyár nevezése nyitva!

Klasszikus téli versenyünk idén augusztusban is megrendezzük a Budai-hegység ösvényein. Mondanak neked ezek valamit: Anna-ház, Kutya-hegy, Nagy-Szénás, Vörös-pocsolyás-hát,Nagy-Kopasz, Tarnai-pihenő? Ha igen, akkor azért, ha nem, akkor azért fuss velünk a Budaiban.   [edgtf_button size="" type="" target="_blank" icon_pack="" font_weight="" text="Versenykiírás" link="https://terepfutas.hu/event/budai-trail/" hover_color="#ffffff" hover_background_color="#303030" hover_border_color="#303030"] [edgtf_button size="" type="" target="_blank" icon_pack="" font_weight="" text="Regisztráció" link="https://fs18.formsite.com/csanya/BUDAI-TRAIL/index.html" hover_color="#ffffff" hover_background_color="#303030" hover_border_color="#303030"] [edgtf_button size="" type="" target="_blank" icon_pack="" font_weight=""...

2023-as versenyeink

A Terepfutás.hu 2023-as versenyei a következők: Január 1. Happy New Trail Március 26. Ensport VTM Tavasz Május 27-28. Salomon Ultra-Trail Hungary Július 9. Nyúlcipőbolt Börzsöny Trail Szeptember 9. Nyúlcipőbolt Budai Night Trail Október 22. Ensport Vértes Trail November 12.  Nyúlcipőbolt Mátra Trail December 10. Nyúlcipőbolt Budai Trail Tél...

Mihez kezdjünk a verseny után ránk törő melankóliával?

Mihez kezdjünk a verseny után ránk törő melankóliával? Elveszettnek érzed magad, miután véget ért a célversenyed? Olvasd el a cikket, hogy megtudd, mit tehetsz ez ellen   Brittany Hambleton, 2021. Szeptember 23. A verseny utáni lehangoltság fogalmát futók alkották meg, az olykor a megmérettetést követő szomorúság leírására. Hetek vagy hónapok edzésmunkája juttatott el idáig, és most vége. A versenynap izgalmai...

Hallod, ebben a családban komolyan veszik a futást. Elek-Belus Fruzsina beszámolója az UTH-ról.

Hallod, ebben a családban komolyan veszik a futást június 5-én rendezték meg az Ultra Trail Hungary (UTH) leghosszabb betétszámát. A piros rajtszámosok rettegett 112 kilométere a maga tekintélyes 4200 méteres pozitív szintkülönbségével, „a Pilis és a Visegrádi hegység sűrű és sötét erdejében” kanyargó útvonalával, a bioritmus-idegen éjféli rajtjával Magyarország legnagyobb presztizsű 100 km-es terepultrájának számít. 2019-ben...

Táplálkozási és hidratációs tanácsok délutáni és este versenyekre

Táplálkozási és hidratációs tanácsok délutáni és este versenyekre Allison Kosch, 2021. augusztus 12.   Eljött a Summer Trail Chase hete! [Vagy ami még jobb, az UTH hete! – a ford.] Mostanára talán azon gondolkozol, mit veszel majd fel, hánykor kell indulnod otthonról, hogyan jutsz a rajtba és remélhetőleg azon is, hogyan fogsz frissíteni. A legtöbb chicagói versenytől eltérően, a...

Táplálkozási kisokos futóknak a verseny hetére és napjára

Táplálkozási kisokos futóknak a verseny hetére és napjára Tim Rogers   Ahogy közeledik a verseny napja, ideje visszavenned az edzésből és az étkezésre és hidratálásra koncentrálni. No de mit fogyassz a versenyt megelőző héten, napokban és órákban, hogy a megmérettetésen a legjobb teljesítményedet nyújthasd? Tanulmányozd táplálkozási kisokosunkat, hogy a legtöbbet hozhasd ki a verseny előtti napokból és a megmérettetés napjából.   Szénhidrát-feltöltés Edzésidőszakban...

AJÁNLJUK NEKED KÉT VERSENYT, MELYEKET NEM MI RENDEZÜNK.

Ezeket a versenyeket nyugodt szívvel merünk ajánlani neked, hiszen mindkettő szervező bizonyított már elégszer. Június 25. Triton Trail. Járd be a Börzsöny vadregényes ösvényeit! Itt egyéniben két táv közül választhatsz. 23K/ 1.022M+ vagy  63K/2.876M+ vagy keresel két havert és lefutjátok Trióban a 63K-t!   Július 10. Hello Pilis Trail. A verseny után áztasd fáradt izmaid a leányfalui termálfürdőben! A verseny 3 távon kerül megrendezésre. Hello Vörös-kő...

IRATKOZZ FEL
A TEREPFUTÁS.HU HÍRLEVELÉRE!

Köszönjük, hogy feliratkoztál!

Beküldés közben hiba lépett fel. Kérjük, hogy töltsd ki újra!

Felelősségem és elmeállapotom teljes tudatában kérem, hogy a Terepfutás.hu hírlevelet küldjön nekem!