KÖVETKEZIK: ENSPORT VÉRTES TEREP MARATON Kövess minket:
IDE ÍRJ EMAILT: INFO@TEREPFUTAS.HU

Köszi Börzsöny, szuper nap volt!

  Úton vagyunk hazafelé. Megálltunk Nógrádon a kedvenc Béla bácsinknál egy jó hamburgerre, de már Budapest fele gurulunk… A gyermek egy perc után aludt be, Péter vezet, én meg mögötte próbálom csendben szavakba (betűkbe) önteni mindazt, ami a mai nap a Börzsönyben történt. Igaz, nekem “csak” szűk kilenc kilométer került a lábaimba a pályán, de abban a kilencben most...

A Budai Trail Nyár nevezése nyitva!

Klasszikus téli versenyünk idén augusztusban is megrendezzük a Budai-hegység ösvényein. Mondanak neked ezek valamit: Anna-ház, Kutya-hegy, Nagy-Szénás, Vörös-pocsolyás-hát,Nagy-Kopasz, Tarnai-pihenő? Ha igen, akkor azért, ha nem, akkor azért fuss velünk a Budaiban.   [edgtf_button size="" type="" target="_blank" icon_pack="" font_weight="" text="Versenykiírás" link="https://terepfutas.hu/event/budai-trail/" hover_color="#ffffff" hover_background_color="#303030" hover_border_color="#303030"] [edgtf_button size="" type="" target="_blank" icon_pack="" font_weight="" text="Regisztráció" link="https://fs18.formsite.com/csanya/BUDAI-TRAIL/index.html" hover_color="#ffffff" hover_background_color="#303030" hover_border_color="#303030"] [edgtf_button size="" type="" target="_blank" icon_pack="" font_weight=""...

2023-as versenyeink

A Terepfutás.hu 2023-as versenyei a következők: Január 1. Happy New Trail Március 26. Ensport Vértes Terep Maraton Május 27-28. Salomon Ultra-Trail Hungary Június 24. Fűrész powered by Squeezy Sport Nutrition Július 9. Tailwind Börzsöny Trail Szeptember 9. Nyúlcipőbolt Budai Night Trail Október 22. Ensport Vértes Trail November 12.  Nyúlcipőbolt Mátra Trail December 10. Nyúlcipőbolt Budai Trail Tél...

Mihez kezdjünk a verseny után ránk törő melankóliával?

Mihez kezdjünk a verseny után ránk törő melankóliával? Elveszettnek érzed magad, miután véget ért a célversenyed? Olvasd el a cikket, hogy megtudd, mit tehetsz ez ellen   Brittany Hambleton, 2021. Szeptember 23. A verseny utáni lehangoltság fogalmát futók alkották meg, az olykor a megmérettetést követő szomorúság leírására. Hetek vagy hónapok edzésmunkája juttatott el idáig, és most vége. A versenynap izgalmai...

Hallod, ebben a családban komolyan veszik a futást. Elek-Belus Fruzsina beszámolója az UTH-ról.

Hallod, ebben a családban komolyan veszik a futást június 5-én rendezték meg az Ultra Trail Hungary (UTH) leghosszabb betétszámát. A piros rajtszámosok rettegett 112 kilométere a maga tekintélyes 4200 méteres pozitív szintkülönbségével, „a Pilis és a Visegrádi hegység sűrű és sötét erdejében” kanyargó útvonalával, a bioritmus-idegen éjféli rajtjával Magyarország legnagyobb presztizsű 100 km-es terepultrájának számít. 2019-ben...

Táplálkozási és hidratációs tanácsok délutáni és este versenyekre

Táplálkozási és hidratációs tanácsok délutáni és este versenyekre Allison Kosch, 2021. augusztus 12.   Eljött a Summer Trail Chase hete! [Vagy ami még jobb, az UTH hete! – a ford.] Mostanára talán azon gondolkozol, mit veszel majd fel, hánykor kell indulnod otthonról, hogyan jutsz a rajtba és remélhetőleg azon is, hogyan fogsz frissíteni. A legtöbb chicagói versenytől eltérően, a...

Táplálkozási kisokos futóknak a verseny hetére és napjára

Táplálkozási kisokos futóknak a verseny hetére és napjára Tim Rogers   Ahogy közeledik a verseny napja, ideje visszavenned az edzésből és az étkezésre és hidratálásra koncentrálni. No de mit fogyassz a versenyt megelőző héten, napokban és órákban, hogy a megmérettetésen a legjobb teljesítményedet nyújthasd? Tanulmányozd táplálkozási kisokosunkat, hogy a legtöbbet hozhasd ki a verseny előtti napokból és a megmérettetés napjából.   Szénhidrát-feltöltés Edzésidőszakban...

AJÁNLJUK NEKED KÉT VERSENYT, MELYEKET NEM MI RENDEZÜNK.

Ezeket a versenyeket nyugodt szívvel merünk ajánlani neked, hiszen mindkettő szervező bizonyított már elégszer. Június 25. Triton Trail. Járd be a Börzsöny vadregényes ösvényeit! Itt egyéniben két táv közül választhatsz. 23K/ 1.022M+ vagy  63K/2.876M+ vagy keresel két havert és lefutjátok Trióban a 63K-t!   Július 10. Hello Pilis Trail. A verseny után áztasd fáradt izmaid a leányfalui termálfürdőben! A verseny 3 távon kerül megrendezésre. Hello Vörös-kő...

Mennyibe fáj fittnek lenni?

Sportos beállítottságú hat személy – átlagos emberek, átlagos munkával, akárcsak te – árulja el, hogy mennyit költ fittségére.   Mindannyian jól tudjuk, hogy nem könnyű fitten tartani magunkat – idő és energia mellett elszántság is kell, hogy összejöjjön a hajnali futás, a munka utáni gyúrás vagy a hétvégi bringázás. És még mi elengedhetetlen ahhoz, hogy tartsd a formád?...

Szentendre Trail. Prológus.

Szentendre Trail. Prológus. DNS. Így mondják, aki nem áll rajthoz? Vagy rajta sem leszek a listán, mert nem hitegetve magam (és a szervezőt tovább) lemondtam az indulást? (De előtte ezeket a sorokat még gyorsan kiírtam magamból. Naplózva.) 2019 pünkösdje előtt pár nappal gyomorideggel számoltam vissza a rajt időpontjáig, folyamatosan azt kérdezve magamtól: mindent megtettél? Felkészülten állsz oda? Féltem, mert...

IRATKOZZ FEL
A TEREPFUTÁS.HU HÍRLEVELÉRE!

Köszönjük, hogy feliratkoztál!

Beküldés közben hiba lépett fel. Kérjük, hogy töltsd ki újra!

Felelősségem és elmeállapotom teljes tudatában kérem, hogy a Terepfutás.hu hírlevelet küldjön nekem!