KÖVETKEZIK: ENSPORT VTM TAVASZ Kövess minket:
IDE ÍRJ EMAILT: [email protected]
0
  • Nincsenek termékek a kosárban.
0
  • Nincsenek termékek a kosárban.
mobile logo
0
  • Nincsenek termékek a kosárban.

PEAKS OF MÁTRA

Mindfulness walking, azaz a tudatos gyaloglás és jótékony hatásai

Mindfulness walking, azaz a tudatos gyaloglás és jótékony hatásai   2020 május 28. Ha tudatosságot viszel mindennapos sétádba, nagyobb élvezetet nyújt majd, és jobban is pihentet.   A tudatos gyaloglás megtaníthat az egyszerű pillanatok élvezetére. A teljesen átlagos, laza gyaloglás. A lényeg a természetesség, a nyugalom és bizonyos szintű figyelem. Tatjana Mesar, Berlinben élő mindfulness oktató gyakran illeszti tudatos gyalogló feladatait jógaóráiba...

2020.09.21.
Terepfutás.hu
Életmód
0
2
Tovább olvasok

Amikor a farok csóválja 

  Ahogy a mondás tartja, a kutya az ember legjobb barátja. Nem meglepő, hogy sokan a futás örömét is megosztják kedvencükkel. A kutya amellett, hogy lelkes társunk a kalandokban, energikusságával ösztönöz, a bajban is segítségünkre lehet. Egy kis kutatómunkával rengeteg információt találhatunk arról, hogy mely kutyafajták a legideálisabb edzőtársak. Táv, tempó, terep, időjárási viszonyokhoz való alkalmazkodás szerint szokás...

2020.09.04.
Terepfutás.hu
Cikk, Természet
0
0
Tovább olvasok

Darázsba nem üt a ménkű

Van az a mondás, hogy biciklin lehet rókázni, de rókán nem lehet biciklizni. Most már azt is tudom, hogy WTF-en lehet futni, és futás közben lehet WTF-ezni. Fél éve, a Hello Pilis Trailen indultam utoljára futóversenyen, és mivel idén elmaradt az UTH, szinte már hiányzott a Pap-rét és a Vörös-kő. Nem jellemző rám, hogy 30+ fokban futóversenyen...

2020.08.31.
Terepfutás.hu
Beszámoló
0
2
Tovább olvasok

GO WEST, AVAGY NAGY AMERIKAI TEREPULTRÁK 2. RÉSZ

A Go West című írás előző részében három legendás észak-amerikai terepultrát mutattunk be. Ezúttal két versenysorozatot veszünk nagyító alá.   Leadville Race Series [caption id="attachment_15259" align="alignnone" width="960"] Kép: Leadville Trail[/caption] A coloradói Leadville története ugyancsak összefonódott az aranyláz korszakával. Az arany mellett molibdént bányásztak a környéken egészen 1982-ig, amikor bezárták a bányát, és hirtelen több mint 3000 ember vesztette el...

2020.08.14.
Terepfutás.hu
Versenyhír
0
1
Tovább olvasok

Terepkirálynők

  „Az ultrafutásban a hegyek és az akaraterő egyenlővé teszik a nemeket.” (Scott Jurek – Steve Friedman: Futni, enni, élni) Néhány éve bejárta a világsajtót az UTMB-n készült fotó, ahol az egyik versenyző a kisfiát szoptatta. Időről időre felmerül a kérdés, hogy hogyan tudják összeegyeztetni a nők az életük egyéb területeit egy olyan kemény sporttal, mint a terepfutás. Az...

2020.08.04.
Terepfutás.hu
Portré
0
1
Tovább olvasok

Nyúlcipőbolt Börzsöny Trail 2020 eredmények és képek

[caption id="attachment_15187" align="alignnone" width="1837"] A képen az L táv férfi győztese: Hajtman András. A borítóképen az L táv női győztese: Cseke Lilla[/caption]   Párás, meleg időben 459 terepfutó részvételével rendeztük meg a 2020-as Nyúlcipőbolt Börzsöny Trail-t. A versenyen készült képeket, az eredményeket, és a verseny 2021 Fb eseményét az alábbi linkeken éred el: Képek: Spartacus-forrás (L táv) Királyháza (M és L...

2020.07.28.
Terepfutás.hu
Versenyhír
0
0
Tovább olvasok

Hasznos cuccok terepfutáshoz

Hasznos cuccok terepfutáshoz   A futáshoz alapvetően nem kell sok cucc, de ehhez is megtalálhatunk mindenféle hasznos, vagy épp haszontalan, de menő kiegészítőt, amivel feldobhatjuk a felszerelésünket. Vannak, akik egy szál kulaccsal a kezükben öt éves UTH-s pólóban, meg egy kétezer forintos gatyában letolnak egy ultrát, míg mások a Mátra Trail M távjára is annyi cuccal mennek, hogy...

2020.07.08.
Terepfutás.hu
Edzéstippek
0
0
Tovább olvasok