Terepfutás.hu

5 Peaks of Budai teljesítői érem

Már biztos sokan várjátok, hogy végre kiderüljön milyen is lesz a pénteken induló Peaks of Budai díjazása. Büszkén mutatjuk be nektek a 5 Peaks of Budai powered by Salomon teljesítői érmét, melyből 250 darab készült. Senkit sem akarunk rémisztgetni, de fontos megjegyeznünk, hogy a 4 Peaks of Börzsöny 300 db teljesítői érméből eddig 223 db kelt...

2021.11.15.

Beszámoló

Jön, jön, jön! 5 Peaks of Budai 2.0!!!!!

Még pár nap hátra van a 4 Peaks of Börzsöny idejéből, de már mutatjuk is a következő helyszínt. Felkészül a 5 Peaks of Budai powered by Salomon! Hamarosan jövünk minden részlettel...

2021.11.10.

Hamarosan zár a Peaks of Börzsöny!

Hölgyeim és uraim itt a kapitány beszél. Hamarosan megkezdjük a leszállást, és a Peaks of Börzsöny powered by Salomon befejeződik. Várható landolási időnk november 14. 23:59. A legénység nevében köszönöm, hogy a Terepfutás.hu-val utaznak. ...

2021.11.10.

Most Nyúlcipőbolt Budai Trail nevezést nyerhetsz!

Ha még nem vagy tagja a Terepfutás.hu Facebook csoportnak, akkor mondunk egy nyomós érvet, hogy miért csatlakozz még ma: Most Nyúlcipőbolt Budai Trail nevezést nyerhetsz a csoportban futó játékban! Gyere és csatlakozz a Facebook egyetlen futós csoportjához, ahol nincsennek "jaj fáj a térdem, mit tegyek?" jellegű posztok, viszont van helyettük értelmes párbeszéd, játékok, hírek és újdonságok a...

2021.11.09.

Cikk

Nyitva a regisztráció a Nyúlcipőbolt Budai Trail Tél-re!

Már regisztrálhatsz idei utolsó versenyünkre, a Nyúlcipőbolt Budai Trail Tél-re! A verseny dátuma december 12. vasárnap. Három táv közül választhatsz: S: 13.5K / 490 M+ M: 17.3K / 527 M+ L: 26.7K / 822M+ Van nálunk "beszorult" nevezési díjad, ami folyószámlára került? A Budai Trail regisztrációnál feltudod használni, csak arra ügyelj, hogy azt az e-mail címet használd, amit az elmaradt verseny regisztrációjánál is használtál. Folyószámlád itt...

2021.11.09.

Lemkowyna Ultra Trail 2021

Több mint 1100 terepfutó részvételével került megrendezésre október 24-én a Beskid hegységben, a Lemkowyna Ultra Trail. Idén két Lemkowyna volt, hiszen a 2020-as versenyt, 2021 májusára kellett halasztani a Covid járvány miatt. A kemény idők dacára 11 országból érkeztek futók a versenyre, köztük 7 magyar. Az idei verseny tökéletes volt a rekord döntésre, így nem meglepő, hogy mind...

2021.10.30.

Ensport VTM Ősz útvonalak és GPS trackek

A 2021-es Ensport VTM Ősz útvonalait és GPS trackejeit itt találod. Maraton GPS track Félmaraton GPS track Minimaraton GPS track TÁVOK ÉS SZINTEMELKEDÉS Minimaraton 14,5 km / 367 m+ Félmaraton 20,9 km / 428 m + Maraton 39 km / 1005 m+ ...

2021.10.14.

Aszfaltról terepre….

Aszfaltról terepre Van ennek egy pszichológiája szerintem – és akkor most elég szubjektív leszek. Az egyik része, amikor az aszfalton hajszolt (már-már unalmas) kilométerek után vágysz egy olyan helyre, ami kicsit (nagyon) más. A másik része pedig az, amikor már ott vagy, és amellett hogy ráeszmélsz arra, hogy mennyire iszonyat jó helyen vagy, rá kell jöjjél arra...

2021.10.07.

Cikk

Mecseki rafting, avagy Zengő Ultra Trail beszámoló Diától

A terepfutólány, a triumvirátus és a mecseki rafting Ki az, aki tudja a választ arra, hogy mi az, ami utólag megszépít egy ultrafutást? Hogy már közben tudod, hogy ha hazaérsz a puha fészkedbe, eltelik pár nap, vagy tán annyi se, és már hiányozni fog az eső illata, a libabőrös combod, az átázott felsőd, a kluttyogó gyomrod, a sajgó...

2021.09.29.

Beszámoló, Edzéstippek

Hogyan befolyásolja a női ciklusod a teljesítményed?

Hohó, Uram, ne tessék annyira szaladni, nem hátrány, ha Te is megérted hogyan hat a nőkre a biológia, ami a minden hónapban elkönyvelt "mensi-sárkánnyal" ellentétben maga a csoda :) Kedves Hölgyem, ebben a cikkben Te vagy a főszereplő, jól figyelj! Szinkronban élni a női ciklusunkkal táplálkozásban, edzésben és a napi rutint is ehhez alakítani nem könnyű meló, de...

2021.09.15.

Életmód

Versenycélod van-e már?

Merthogy most újra lehet. Áradtak a levelek a mailboxomba, melyek 2021 nyarára jobbnál jobb versenyre invitáltak. A kérdés nem az, hogy menjek-e vagy ne. Sokkal inkább az: melyikre? 2021 januárjában arról cikkeztem, hogy mindig kell, hogy legyen egy cél, ami a szemed előtt lebeg, mert ez az, ami irányt mutat és értelmet ad a munkádnak. Akkor talán...

2021.09.09.

Edzéstippek