Sanyoszistálló core training és mozgáskoordináció fejlesztés #52
Nem elég, ha csak futsz, mert nem mindegy, hogy futsz. Edzéseinket azoknak ajánljuk, akik a futás mellett szeretnék erősíteni a törzsizmaikat, illetve szeretnék a mozgáskoordinációjukat fejleszteni. A 70 perces órán lesznek korrekciós, saját testsúlyos gyakorlatok, agility létrával futóiskolázunk, SMR-hengerezünk és természetesen nyújtunk is, amit nagyon sok futó elhanyagol. Részvételi díj: 2000 Ft/alkalom, 5 alkalmas bérletvásárlás esetén 1800 Ft/alkalom, mely...
