Terepfutás Tag

Dombra fel!

Dombra fel! Kremlicza Levente, 2020.02.28. A futás nem egy külsőségekről szóló sport, de sokunknak fontos, hogy a sportos élet meg is látszódjon rajtunk, talán a hölgyeknek kicsit jobban, mint nekünk. Mielőtt bárki megijedne, nem a legújabb futócucc trendekről fogok írni, és nem is arról, hogyan öltözzünk oldschool tesitanárnak néhány susogós nadrág és kinyúlt sporttrikó segítségével. Szóval sokan szeretnénk jól...

Étrend Tervező Futóknak 2. – Mikrotápanyagok

GYAKORLATI, KISCSOPORTOS SZEMINÁRIUM, NYOMTATOTT JEGYZETTEL A szeminárium célja, hogy rávilágítson, a magas tápanyagsűrűségű ételek nem csak a sportteljesítményt növelik, hanem az egészségmegőrzésben is nélkülözhetetlenek. Az elégtelen mikrotápanyag bevitel/felszívódás pedig a teljesítmény, a terhelhetőség hanyatlásához vezet, és különféle egészségügyi problémák okozója is. TEMATIKA: - A vitális elemek és természetes forrásaik - ÉLelmiszer és táplálék közötti különbség - Az állóképességi sportok okozta mikrotápanyag...

Moonvalley Diaries receptek 2.

  Hogy erre a hétre se maradjanak el a különleges futós receptek. Most a mediterrán ételek rajongóinak hoztam Emelietől egy szintén télies főételt, háromféleképpen elkészítve és kicsit egészségesebbre bolondítva. Nem meglepő módon a fő összetevőjük a burgonya, ami minden napra jó választás: könnyen termeszthető és tápláló. Fűszerezés kérdése és rengeteg formában elkészíthető alapanyag. Emelie örömmel próbál ki...

Napfény, híg fos és a Plejádok

Napfény, híg fos és a Plejádok avagy Tajga Trail beszámoló Arzt-Pintér Annától Mintha az Ultrabalaton összes mobilvécéjének tartalmát felhozták volna a Börzsönybe, és Nesztek, terepfutók! felkiáltással kilocsolták volna a Tajga Trail útvonalán – ezt a gondolatot ízlelgettem, forgattam magamban és köptem vissza a sárba hegyesen valahol a Nagy-Sas-hegyről lefelé. Nyűgös voltam már a sötétben nagyon. Igazából végig...

Suki Trail Winter Edition by Karsza Andi

Winter edisön Két éve ez idő tájt futottam az első félmaratonomat, a Zúzmarát. Egy évvel ezelőtt a kecskeméti Violin félmaratonon köröztem a városban Brahms- és AC/DC-művekre. Idén kellett már egy igazi jeges terep félmaraton, ha már a Budai Trailen elmaradt a hó. Szerencsére szembejött egy jól eldugott kis verseny, a Suki Trail. Minek szépítsem a dolgot, először azt...

Újévi Runnabe futás

AZ egyik kedvenc helyszínünkön futunk egy Karikát. Rajt 9:00 Helyszín: Szent Orbán Hotel Tervezett futás kb 2 óra Utána a szállodában wellness, majd ebéd Beszélhetünk, fürdőzünk, ebédelünk mnetálisan felkészülünk a 2020-as évre. Részvételi díj: 6900 Ft /fő, ami tartalmazza a wellnesst és az összeg leétkezhető az étteremben (szállodai ktg) Útvonal: https://www.gpsies.com/map.do?fileId=njqhpgqcamkdzlyn...

SanyoszistálLONG Op.6

Ezen a hétvégén is kimerészkedünk szülői engedéllyel Budapestről és egy izgalmasnak ígérkező kört futunk, pontosabban kettőt, hiszen lesz egy hosszabb és egy rövidebb karika is a Pilisben, a Kevélyen. Tempó: könnyed, bevárós, tehát bírni fogod. Utána opcionálisan Híd bistro, kaja, sörike, délután tiéd a kanapé. Gyere, addig sem vagy máshol! Találkozó Pilisborosjenőn, a Kőfuvaros út végén. Fuvarszervezés az eseményen belüli posztokban. Tervezett...

Az elejét fussad el! HNT beszámoló by Arzt-Pintér Anna

Az elejét fussad el! Évindító mese, amelyből kiderül, hogyan született haiku a terepfutásról, valamint az is, hogyan állta ki a Szőke nő az év legelső próbatételét   - Na, megírtad már? – szegezte nekem, a Cikkezőnek a kérdést furfangos mosollyal az arcán Csanya, a versenyszervezők nagy öregje (nem Pápája: Papája). A Kecske-hegyen voltunk, az évet indító Happy New Trail...

SanyoszitálLONG Op.2

Ezentúl heti rendszerességgel hosszú futásokat is szervezünk a hétvégére, hogy ne kelljen folyton elpilledned otthon a fotelban. Igyekszünk változatos helyszíneken futni, így lesz sík és terep is gazdagon. Ezúttal Budakeszi felé merészkedünk egy kb. 21km-es karika erejéig. A kör tetszőlegesen átvágható, így a táv is rövidíthető. Találkozó a KFKI előtti parkolóban. Tempó: könnyed, tehát bírni fogod, ha mégsem, akkor zsákmánya...

24. Dobogókői Hegyi Futóverseny

A verseny 1961–65 közötti hagyomány útján kerül 2001 óta újra megrendezésre. Azoknak a futóknak, túrázóknak szól, akik ki akarják próbálni erejüket, kitartásukat a Pilis-Visegrádi-hegység három legmagasabb pontjának érintésével. Ideje: 2019. november 23., szombat, 9:00–15:00 Négy távval várjuk a futni vágyókat: Mini maraton (hossz: 8,6km; szint: 334m) Kis maraton (hossz: 13km; szint: 428m) Fél maraton (hossz: 18,9km; szint: 867m) Maraton (hossz: 31,3km; szint:...

Intersport Terepfutás

Fuss Velünk a Pilis kevéssé ismert jelzett, és csak erre az alkalomra kiszalagozott útjain. Két távval várunk: 31 km/1054m D+ és 21 km/733m D+. Az útvonalak helyenként technikásak, viszonylag sok szintkülönbséggel, de ennek jó részét már az elején, a Róka-hegyi kőbánya lépcsőin begyűjtöd. A félmaratoni táv a BSI FélmaratonMániájának egyik őszi eseménye....

BURGER KING ULTRABALATON TRAIL

2019-ben első alkalommal rajtol el Magyarország legújabb közösségi sporteseménye, a BURGER KING Ultrabalaton TRAIL. A Balaton-felvidéken zajló terepverseny egyéniben és váltóban, futva vagy akár túratempóban is teljesíthető. 2018-ban egy 100 kilométeres ultratávú, valamint egy félmaratoni és maratoni trail versenyt álmodtunk meg futóinknak, bízunk benne, hogy a 2019-es verseny legalább akkora élményt ad majd, mint a 221 kilométeres NN...

Garmin WTF BUDA

A WTF futóversenyeken a környezet adott: az erdő. Te döntöd el, hogy a versenyt aszfalton vagy turistaúton szeretnéd teljesíteni. Lehetsz városi futó, kezdő terepes vagy rutinos zerge, ezen a versenyen megtalálod, amiért jössz ;) #zöld #madárcsicsergés #rajt #adrenalin #cél #habzsidőzsi ...

Vadlán Ultra Terep 2019

Ultra távú Terepfutó verseny a Keszthelyi-hegységben, amely magában foglalja az összes kilátót, a Tátika- várat, a Sztúpát és a Rezi várat. Távok: 50 km egyéniben, 108 km egyéniben, 108 km csapatban (max. 5 fős) és 108 km Run&Roll 2+1. Versenyközpont, rajt, cél: Cserszegtomaj, Általános iskola tornaterme. A VUT 2019 a Kör kvalifikációs versenye. ...

II. Tihany Cross Terepfutás és Félmaraton

Tihany másik arca, avagy tihanyi félmaraton terepen. Terepfutók nagy örömére második alkalommal meghirdetjük a Tihany Cross Terepfutás és Félmaraton versenyünket! A különleges pályán kemény emelkedőktől kezdve, a hosszú gyors lejtőkön át mindenféle cross kihívásokkal és örömökkel lehet találkozni, amit csodálatos balatoni panoráma kísér. Távok: 4,2km - 10,5km - 21km...